フライパンで簡単!鶏肉と根菜の炒め煮☆

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

根菜の歯応えが美味しいいり鶏風の炒め煮です。
鶏肉入りでご飯が進むおかずです♪
このレシピの生い立ち
うちにあった材料で簡単にいり鶏が作りたくて、思い付きました。

フライパンで簡単!鶏肉と根菜の炒め煮☆

根菜の歯応えが美味しいいり鶏風の炒め煮です。
鶏肉入りでご飯が進むおかずです♪
このレシピの生い立ち
うちにあった材料で簡単にいり鶏が作りたくて、思い付きました。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ◆しょうゆ 大さじ1杯
  3. ◆お酒 大さじ1杯
  4. ごぼう 1/4本
  5. にんじん 1本
  6. 大根 5cm
  7. しいたけ 3枚
  8. さつま揚げ 大きめ2枚
  9. ごま 大さじ1杯
  10. 少々
  11. サラダ油 大さじ1/2杯
  12. 150cc
  13. 粉末鰹だし 4g
  14. 本みりん 大さじ2杯
  15. しょうゆ 大さじ1/2杯
  16. 七味唐辛子 適量
  17. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは、拍子切りにします。
    しいたけは、十字に4つに切ります。

  2. 2

    大根は、拍子切りにします。
    さつま揚げも大きさを揃えるように切ります。

  3. 3

    鶏肉は、一口大に切り◆で下味をつけます。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して、作り方1を炒めます。塩少々をして、じっくり炒めて取り出します。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱して、作り方3を焼きます。両面色が変わってきたら、作り方2を加えます。

  6. 6

    さらに炒め合わせたら、作り方4を戻し入れます。
    水と粉末鰹だしを入れます。

  7. 7

    煮汁が沸騰したら、本みりんとしょうゆを加えて、蓋をして10分くらい煮ます。

  8. 8

    蓋をとり、煮汁が少し残る程度まで煮詰めます。お好みで七味唐辛子をかけます。
    お皿に盛り付け白いりごまをかけてできあがり。

コツ・ポイント

根菜は、拍子切りにして歯応えをよくして食べやすくしました。
こんにゃくやれんこんなど入れても、美味しいと思います。

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のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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