材料を準備する（チーズを出し忘れていました！）

カボチャの周囲を洗う。
厚み三センチの部分を包丁でざくっと切り落とす。手を切らないように十分注意されてください。

スプーンで種の部分をくり貫く。

中身のワタを洗いキッチンペーパーで水分をざっと拭き取る。
蓋の部分の種も取り除く。

カボチャの周りにふわりとラップを被せ、耐熱皿に乗せ電子レンジ600Wで約５分加熱する。カボチャの大きさで加減を。

蓋の部分も600W4分ほど加熱を。（時間のあるときに行ってください）

皮の部分が突き抜けないよう、スプーンで実の部分をくり貫いていく。

くり貫いたカボチャは、再びラップをかけ、２分加熱しておく。皮まで柔らかく食べれるようになります。

フライパンを中火で熱し、バターを入れる。

挽き肉をしっかり炒める。

カボチャを加えて、均等になったら、コンソメを加える。

卵を割りほぐす。

フライパンに卵を流し入れ、半熟程度に固まってから、混ぜ合わす。
塩コショウで味を整える。

かぼちゃの容器に、フライパンの中身を全て入れる。上から溶けるチーズを乗せる。

オーブントースター1300Wで10分（高さが入らなければ、レンジのグリル機能で15分ほど）こんがりするまで加熱する。

火傷に注意し、お皿に移します。
お好みで、ドライパセリでデコレーション！

盛り付けて出来上がり♪

☆トモママ★さんが、ドリアにアレンジしてくださいました♡

お腹も一杯になるし、お子様にも喜んでもらえそうですね♪

平成30年9月17日『話題のレシピ』入り致しました♪

沢山の皆様に参考にして頂き幸せです！