グリーンスムージー
kinuちゃん @cook_40040342
ミキサーで手軽にスムージーを作ってみませんか。
このレシピの生い立ち
スムージーのレシピを考えて欲しいとの声に、いろいろ試した結果飲みやすいスムージーが出来ましたのでレシピ紹介します。
グリーンスムージー
ミキサーで手軽にスムージーを作ってみませんか。
このレシピの生い立ち
スムージーのレシピを考えて欲しいとの声に、いろいろ試した結果飲みやすいスムージーが出来ましたのでレシピ紹介します。
作り方
- 1
ミキサーに材料の上から順に入れて、スイッチオン。出来上がり。
（写真はレンジで蒸した野菜で、スムージーをかけてもOK）
コツ・ポイント
★オレンジは丁寧に厚い皮もむいてオレンジが見えるくらいにする。
★キーウイフルーツも皮をむく。
★ほうれん草は軸ぎりぎりを落とし、４㎝幅にカットすること。
★スムージーに酢、オリーブ油などを加えてオリジナルのドレッシングを作ってみてね。
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