胸肉と水菜のヘルシー晩ごはん
puu0604 @cook_40163883
ダイエット中お肉が食べたいっ!!!、な時にどうぞ♪ヘルシーで超簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
主人が胸肉大好きなので(ㆁωㆁ*)
胸肉と水菜のヘルシー晩ごはん
ダイエット中お肉が食べたいっ!!!、な時にどうぞ♪ヘルシーで超簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
主人が胸肉大好きなので(ㆁωㆁ*)
作り方
- 1
胸肉をじっくり茹でる。
大きい胸肉は火が通りにくいので程よい大きさに切る。
- 2
茹で上がったら薄く切る。
- 3
お皿に洗って切った水菜をのせ、その上に切った胸肉をのせて出来上がり。
- 4
食べるときは好みのドレッシングをかけてください。お勧めは柚子ドレッシングです♪
- 5
ダイエットには向きませんが、マヨネーズと柚子ドレッシングを混ぜたものをつけるとパサツキもなくなりおいしいです☆
コツ・ポイント
残ったゆで汁は捨てずに、アクを取って余った水菜を入れ、塩と醤油で味付けてお吸い物に！！
似たレシピ
-
-
簡単！ヘルシー！むね肉の柔らかロースト 簡単！ヘルシー！むね肉の柔らかロースト
砂糖は使いますが漬け込み汁は捨てるのでヘルシーです。ダイエット中でも味の濃いお肉が食べたい時にオススメです。
-
簡単！胸肉とひじきと豆腐のヘルシーつみれ 簡単！胸肉とひじきと豆腐のヘルシーつみれ
ダイエット中。。。でも食べたい！！そんな時にぴったりなヘルシー・時短・簡単レシピです^ ^おもてなしやお弁当にも〜！！
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットにいい？鶏むねチップス ダイエットにいい？鶏むねチップス
ちょっと小腹が空いた時、スナック食べたいけど今ダイエット中だしってとき。タンパク質だし、ヘルシーなおやつにどうぞ。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19704541
