マヨネーズ&ごまで♪たっぷり大根サラダ

hirokyon2
hirokyon2 @cook_40093805

生の大根を大量消費♪ マヨ味のサラダなら子供もパクパク、たっぷり食べてくれます。すりごまや香味野菜プラスで大人も満足♥
このレシピの生い立ち
消化酵素をたっぷり含む生の大根は 美容美肌の助けになるので、びっくりするほどの量を食べれるこのレシピが大活躍です。

マヨネーズ&ごまで♪たっぷり大根サラダ

生の大根を大量消費♪ マヨ味のサラダなら子供もパクパク、たっぷり食べてくれます。すりごまや香味野菜プラスで大人も満足♥
このレシピの生い立ち
消化酵素をたっぷり含む生の大根は 美容美肌の助けになるので、びっくりするほどの量を食べれるこのレシピが大活躍です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. 大根 半本〜2/3本
  2. ハム 4〜5枚
  3. ごま 少し多めの適量で
  4. マヨネーズ 適量
  5. コショウ 適量
  6. ほんの数滴
  7. 香味野菜(トッピング用)細ネギカイワレ菜、パセリ等何でも可 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき5センチ長さにカットする。
    (好みで皮付きのままでもOK)

  2. 2

    この大根をスライサーで薄切りにして、さらにザクザクと1センチ幅の短冊状にする。不揃いでオッケーです。

  3. 3

    大根に小さじ半分弱ぐらいの塩を振りかけ、少しもんで水分を軽く絞る(食感アップと塩抜きの為、必ず絞る)ハムは細切りにする。

  4. 4

    (食べる直前に)すべての材料を混ぜ味を調節する。香味野菜は最後にトッピングすると良い。

コツ・ポイント

大根はスライサー使用で、なるべく薄く切ると食べやすい。スライサーが無い場合は細い千切りで。作って時間を置くと水分が出るので、マヨネーズとあえるのは食べる直前に。ハムの代わりにツナ缶でも良し。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
hirokyon2
hirokyon2 @cook_40093805
に公開
「家族の笑顔が集まる食卓♡」を目指し、毎日 楽しく お料理しています。美味しいものを食べるのが何より幸せ♪╰(*´︶`*)╯♡そして、それが我が家の健康につながるように『季節の新鮮な食材で、加工食品は なるべく避けてナチュラル志向で!』と心掛けています。よろしく!!(*^▽^)/★*☆♪                
もっと読む

似たレシピ