♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ

上田愛美
上田愛美 @cook_40153334

♡6/9話題入り♡チーズのかわりにお豆腐でヘルシーダイエットカプレーゼ♡
このレシピの生い立ち
簡単に作れてダイエットにも効果があって、でも見た目が華やかなレシピを考えていて出来ました♡

♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ

アイアンツリー's cooksnap of when they made ♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ.
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材料

1人分
  1. トマト 1個(大)
  2. 大葉(しそ) 5枚
  3. 豆腐（絹ごし） 半丁
  4. 岩塩 ふたつまみ
  5. オリーブオイル 大1
  6. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    トマトと水切りした豆腐(しなくても◯)食べやすい大きさにカットして、交互に並べる。

  2. 2

    大葉を千切りにして1の上にのせ、岩塩、オリーブオイル、こしょうをかけて出来上がり♡

  3. 3

    ※しらすをのせても美味しいです♡

コツ・ポイント

オリーブオイルと塩以外に、お醤油やポン酢でも美味しいです♡
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上田愛美
上田愛美 @cook_40153334
に公開
上田愛美（女優）《出身地》広島県《趣味》プロ野球観戦(特にロッテ、中日、西武、広島戦)パン作り(メロンパン　他)《特技》海外の洗剤に詳しい《資格》 　野菜ソムリエジュニア、CPR(心肺蘇生法)、 河童の捕獲資格(予定)オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/uedaaimi/オフィシャルtwitterhttps://twitter.com/aiminnie
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