スイートバジルdeガパオライス

sachi825
sachi825 @sachi825

タイ料理でおなじみのガパオライスです♡ささっと炒めて簡単!ランチにオススメです♡

このレシピの生い立ち
バジルの葉をたくさん購入したので、ランチでガパオライスにしました!

タイではホーリーバジルを使いますが、日本で手に入りやすいスイートバジルを使った馴染みやすい味です!

スイートバジルdeガパオライス

タイ料理でおなじみのガパオライスです♡ささっと炒めて簡単!ランチにオススメです♡

このレシピの生い立ち
バジルの葉をたくさん購入したので、ランチでガパオライスにしました!

タイではホーリーバジルを使いますが、日本で手に入りやすいスイートバジルを使った馴染みやすい味です!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ピーマン 1個
  4. バジルの葉 10g
  5. ごはん(ジャスミンライス) 茶碗2杯分
  6. サラダ油 大さじ1杯
  7. にんにく(みじん切り) 1片分
  8. ☆ナンプラー 大さじ1杯
  9. ☆オイスターソース 大さじ2杯
  10. きび糖(砂糖) 大さじ1杯
  11. ☆醤油 小さじ1/2杯
  12. ☆赤唐辛子(小口切り) 1本分
  13. トッピング用
  14. 目玉焼き 2個
  15. バジルの葉 少々
  16. レモンライム)のくし形切り 2個

作り方

  1. 1

    バジルの葉を粗く刻んでおく

  2. 2

    鶏肉・玉ねぎ・ピーマンをそれぞれ1㎝の角切りにしておく

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンにニンニクを入れて炒め、香りが立ったら鶏肉・玉ねぎを入れて炒め、鶏肉が白っぽくなるまで炒める

  4. 4

    ピーマン・☆の調味料を加えて炒め、仕上げに1を加えてさっと混ぜ合わせたら、火を止める

  5. 5

    お皿にごはんを盛り付けて目玉焼きを乗せ、その横に4を添えたら、出来上がり!

  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

    2017/09/02「スイートバジル」の人気検索で4位になりました♪

  10. 10

    2017/09/19「スイートバジル」の人気検索で1位になりました♡

  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

唐辛子は、生の青唐辛子を使うとより、辛くて本格的な味になります!

お好みで、バジルやレモンを添えて、レモンを絞ってお召し上がりください!

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