白滝ともやしのサラダ（ごま風味）
♡mana @cook_40070376
白滝ともやしのさっぱり味のサラダ
このレシピの生い立ち
白滝をサラダにするのが最近好きなので、、そしてすりごまが使い切らないので、胡麻和え以外にと考えた結果、こうなりました（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
白滝、もやしは茹でてザルにあげ流水で冷やす。キュウリ、ハムは千切りに。
- 2
1の具材をボウルなどで混ぜ、ポン酢・すりごま・ごま油で和える。
- 3
小鉢などによそりつけたら完成♪
コツ・ポイント
ごま油は入れすぎると、油っぽくなってさっぱりしないので注意です♪
リアクション
似たレシピ
春雨サラダ風？白滝ともやしの中華サラダ
春雨のかわりに白滝ともやしを入れたヘルシー中華サラダ。からしでちょっと大人味に♪
もやしとしらたきで＊まんぷく中華サラダ＊
大好きな春雨サラダを糸こんにゃくで＊もやしを使ってお安くボリュームUP＊
しらたきサラダ
春雨サラダのしらたきバージョンです
croooc 
もやしのサラダ
茹でもやしのサラダです。味ポンでサッパリっ
もやしサラダ
もやしで激安、ダイエットサラダ
やまいっぴ 
うちの夕飯 しらたきの中華風サラダ
ヘルシーなしらたきメインのサラダ！中華クラゲ風の味付けで前菜にどうぞ！！
やみつききゅうりハムしらたきで中華サラダ
具はきゅうりとハムとしらたきの３つ。味付けは２つの調味料だけ！どこかで食べた味です。
もやしの冷し中華風サラダ
もやしと冷し中華の具を合わせてたサラダ
ｈａｒｏ−ｍｉ 
しらたきのサラダ
春雨やマロニーのかわりにしらたきを使ったヘルシーなサラダです。
もやしサラダ〜シソ風味
シソでサッパリ味のもやしサラダです♪
しらたきでカラマヨサラダ
からしマヨネーズでぴりっと辛いしらたきサラダです♫
しらたきの中華サラダ♡
しらたきで春雨サラダ風◡̈
しらたきの中華サラダ♪♪
しらたきたっぷりで満足のダイエットサラダ♪♪わかめの食物繊維とささみのたんぱく質入り♪♪
レンジで茹でるモヤシのサラダ
モヤシは鍋で茹でずにレンジでチンで楽々♪
もやしとレタスのサラダ
もやしたっぷり中華風のタレでサッパリサラダをめしあがれ♡家計の救世主もやしは、万能選手！
和洋中に♡もやしとハムのあっさりサラダ♪
野菜高の時はもやしサラダ～人´∀｀)ｻｲｺｰ♡
ポンマヨ最強☆もやしとわかめのサラダ♪
アレンジ自由自在のもやしとわかめのサラダです＼(^o^)／今回は冷蔵庫にあったハムです。さっぱりとして食べやすいです♪
もやしの冷やし中華サラダ
冷やし中華がサラダとして生まれ変わりました。もやしにタレが絡んでさっぱりいただけます。
親子どん 
もやしとしらたきのヘルシーさっぱりサラダ
茹でて混ぜるだけなので簡単&ヘルシーなサラダです。
ダイエット＊作り置き＊しらたきのサラダ
レポ80件感謝です！作り置きしておけるしらたきのヘルシーサラダ♡置いておくことでしらたきに味が染み込んで美味しいですよ♪
かなるンちのヘルシーしらたきサラダ
ポン酢とマヨネーズの相性が絶妙なしらたきサラダです。
kanaru ![[糖質1g]しらたきの中華サラダ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4496047/240x320cq90/photo.jpg)
[糖質1g]しらたきの中華サラダ
低糖質なのにお腹いっぱい。もやしとしらたきのサラダです。作り置きにも！
もやしと春雨の簡単サラダ
時短で作れる、もやしでかさ増しした中華サラダです！
簡単♪もやしときゅうりの中華サラダ
思い立ったらすぐ作れる！もやしときゅうりのさっぱりサラダです♪すりゴマで風味UＰ♪
満足もやしサラダ
ツナとハムも入っているのでお子様も大満足なもやしサラダです(^-^)
ダイエット☆白滝サラダp(^-^)q
白滝をサラダにしてみました♪ヘルシーで満腹感もあり～美味しいサラダですp(^-^)q
もやし中華サラダ
定番のもやし中華サラダ☆節約レシピとして大活躍◎
おさかなソーセージ入りもやしサラダ
さっぱりといただけるもやしのサラダおさかなソーセージでボリュームUPでもヘルシー♪
もやしとワカメのさっぱりサラダ
もやしとミネラルたっぷりなワカメ。さっぱり、ポン酢味のサラダだよ！
しらたきの中華風サラダ♪
低カロリーでヘルシーな、しらたきを使った中華風サラダです♪しらたきのぷりぷり食感と具材が、タレに絡み合ってさっぱりと♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19711783
