【ゲルソン】全粒粉ドーナツ

リクッキー
リクッキー @cook_40257175

あまくて、ふわふわ!
このレシピの生い立ち
カロリーをとりたくて

【ゲルソン】全粒粉ドーナツ

あまくて、ふわふわ!
このレシピの生い立ち
カロリーをとりたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 全粒粉 150g
  2. 黒糖 大さじ2
  3. ハチミツ 大さじ1
  4. きなこ 大さじ2
  5. 絹豆腐 150g
  6. 豆乳 大さじ5

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。

  2. 2

    ポリ袋に移して、角っこを切って簡易搾り袋にします。

  3. 3

    フライパンに多目のオリーブオイルを敷いて、焼き揚げにする。

  4. 4

    お好みでハチミツや木の実をかけて完成!

コツ・ポイント

きなこ以外にも、ココアパウダーやココナッツパウダーを使うと違ったドーナツを楽しめます!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
リクッキー
リクッキー @cook_40257175
に公開
無塩、糖質オフ、動物性オフのレシピを開発中です。http://www.muen-genen.com/smartphone/index.html無塩食材が多数販売されています!!
もっと読む

似たレシピ