軽く〆た鯵酢~おうちで割烹~

tsuyoshi61
tsuyoshi61 @cook_40143223

お手頃価格で脂がのった『鯵』。
お刺身ばかりでは飽きてしまいがち。
ちょっとひと手間で、美味しい『鯵酢』が出来上がり。
このレシピの生い立ち
『鯵』をいろんな食べ方で楽しみたくて。
旨味が凝縮されてとても楽しめました。

軽く〆た鯵酢~おうちで割烹~

お手頃価格で脂がのった『鯵』。
お刺身ばかりでは飽きてしまいがち。
ちょっとひと手間で、美味しい『鯵酢』が出来上がり。
このレシピの生い立ち
『鯵』をいろんな食べ方で楽しみたくて。
旨味が凝縮されてとても楽しめました。

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材料

2人分
  1. 刺身用の鯵(中) 2尾
  2. 適量
  3. 80cc
  4. ★茹でたブロッコリー 1片
  5. 若布 適量

作り方

  1. 1

    三枚におろして皮をひき小骨を外した鯵をバットに並べ、両面に軽く塩をうち1時間冷蔵庫でねかせます。

  2. 2

    ペーパータオルで鯵の水分を拭き取りボウルに入れた酢で洗い、バットに並べ酢をかけ5分経ったら裏返し更に5分ねかせます。

  3. 3

    ペーパータオルで酢を拭き取り、切り分けて盛り付けたら出来上がり。残りはペーパータオルではさんで冷凍庫へ。

コツ・ポイント

『鯵』を塩でしめて酢で洗い流す感覚です。
あとは新鮮でお手頃価格な『鯵』を見つけること。
シャボー船橋の鮮魚店『角上魚類』さんは新鮮・お手頃価格な上、『鯵』もおろしてくれます。
そんな魚屋さんを見つけ楽しい食生活を。

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tsuyoshi61
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50代後半の男性です。旬のものから日常食まで、手作りの美味しい料理を作りたいと思っています。レシピも徐々に増えてきました。
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