簡単\(^▽^)/美味しい鰤カマ焼き♬

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

3つの調味料に漬けて焼くだけ*\(^o^)/*手間は1分なのに美味しくなりますよ♡
良かったらお試しくださいネ☆

このレシピの生い立ち
ID19707138 が美味しく出来たので、鰤カマでも作ってみました♬鰤の脂にマッチして、シンプルながら美味ですよ^^♡是非、沢山噛んで食べると身体にも優しく、旨味も堪能できますよ♬美味しく食べて、健康UPに繋がりますようにィ!

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材料

2人分
  1. 鰤カマ 1切れ
  2. 鰤の切身 1切れ
  3. 【タレ】
  4. 味醂 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    切身にタレを振り、15分常温で置きます。
    ※夏は腐敗しないよう、冷凍庫に入れて待つなど調整ください。

  2. 2

    常温の鰤をグリルで焼きます。極弱火でじっくり。皮面を焼き、丁度良い焼き色になったら裏返します。

  3. 3

    両面火が通ったら出来上がり♬大きめのカマは時間がかかります。写真のは30分程度グリルしました^^中はジューシーです♡

コツ・ポイント

①タレに漬けて時間を置いてから焼くこと。
②魚は常温に戻してから焼くこと。
③弱火でじっくりと中まで火を通すこと。生焼けせずにしっかり火が通りつつ、ジューシーに焼けますよ^^

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レシピ作者

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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