トマト缶で食べるダイエットスープ痩せるょ
Jam @cook_40245575
野菜たっぷり♡キャベツの芯もにんじん皮も美味しく食べれる超簡単ヘルシー食べるスープ(*^^*)♡
減量時にオススメ♪
このレシピの生い立ち
親友が作ってくれたスープ(*^^*)♡息子が減量時に毎食これを食べてました。
トマト缶で食べるダイエットスープ痩せるょ
野菜たっぷり♡キャベツの芯もにんじん皮も美味しく食べれる超簡単ヘルシー食べるスープ(*^^*)♡
減量時にオススメ♪
このレシピの生い立ち
親友が作ってくれたスープ(*^^*)♡息子が減量時に毎食これを食べてました。
作り方
- 1
材料はこれだけ( ´ ▽ ` )ﾉ
野菜たっぷり♪ -
- 2
材料は全てぶつ切り(大)にんじんは我が家では太めスライス(大)がお好み(*^^*)♡
セロリは葉も入れて下さい。 -
- 3
鶏肉を上に入れて トマト缶2缶と水を入れ10分ぐらい中火で煮込む。野菜の水分が出るので水少ないかな？って思うぐらいでOK
-
- 4
野菜から水分が出てきたぐらいに 関西人が大好きなウェィパーを入れて またまた煮込む。ウェィパーは味をみて調整して下さい。
-
- 5
15〜20分くらい煮込んだら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
混ぜないで蓋をして煮込みっぱなし^ ^
出来たても美味しいけど翌日のが もっと美味し♡
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