鰆のムニエルとタルタルソース

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

旬のお魚で美味しく作れるフレンチです。
お家でも外食気分を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
以前フレンチレストランで食べた料理を再現したかったです。

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材料

2人分
  1. さわら切り身 2切れ
  2. ゆで卵 2個
  3. 玉ねぎ 10g
  4. アスパラ 4本
  5. パプリカ 20g
  6. 豆(グリーンピース) 適量
  7. 塩胡椒 適宜
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 小麦粉 適量
  10. バター 15g
  11. ★マヨネーズ 大さじ2
  12. ★みりん 小さじ1
  13. 牛乳 小さじ2
  14. ★塩胡椒 適量
  15. 飾り付け用レタス 適量

作り方

  1. 1

    ・茹でた卵を角切りします。
    ・玉ねぎをみじん切りして水にさらして、キッチンペーパーを使って水気を取ります。

  2. 2

    ボウルに①を入れて★印の調味料を入れて混ぜ合わせたら、タルタルソースの完成です。

  3. 3

    豆とアスパラを塩茹でして、水にさらしてざるに上げます。

  4. 4

    さわらの切り身に両面に塩胡椒を振りかけます。3分くらい置きます。

  5. 5

    ④に全体に小麦粉をまぶし、5分くらい置きます。

  6. 6

    フライパンにバターを入れて、火にかける。
    バターが溶けてから魚を入れて焼きます。

  7. 7

    弱火と中火の間で両面を約3分ずつ焼きます。続けて5分ずつ焼きます。
    焼き上がるまでの合計時間は16分くらいです。

  8. 8

    焼き上がりましたら、火を止め蓋をかけて、5分くらい蒸らします。

  9. 9

    ボウルにパプリカと豆を入れて、塩胡椒とオリーブオイルを入れて混ぜたら、マリネの完成です。

  10. 10

    お皿にレタスを敷き、タルタルソースをのせて、その上に魚を載せます。
    野菜マリネを盛り付けたら出来上がり!

  11. 11

    2人分なら、違う盛り付けも楽しめるので、ぜひ作ってみてください。

コツ・ポイント

・魚に小麦粉をまぶし、5分くらい置くのが大事です。魚に粉が染み込むための時間です。
そうすると焼き崩れにくいだそうです。

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レシピ作者

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541
に公開
台湾出身で日本に在住の主婦&イラストレーターです。写真、料理、旅行、多肉植物、絵描き、習字などなど多趣味です。英語と日本語を勉強中です。よろしくお願いします。(^^)
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