きな粉✿黒糖✿バナナスムージー

いりこ☆ @cook_40055084
大豆の栄養素を効率的に!イソフラボンで若々しさキープ☆ダイエットや便秘改善のお助け簡単スムージーです。
このレシピの生い立ち
肌荒れや小じわが目立つお年頃。なので
きな粉&黒糖を頼りに覚書きです。(^^)
黒糖を蜂蜜に替えるとスッキリした味わいに♪
きな粉✿黒糖✿バナナスムージー
大豆の栄養素を効率的に!イソフラボンで若々しさキープ☆ダイエットや便秘改善のお助け簡単スムージーです。
このレシピの生い立ち
肌荒れや小じわが目立つお年頃。なので
きな粉&黒糖を頼りに覚書きです。(^^)
黒糖を蜂蜜に替えるとスッキリした味わいに♪
作り方
- 1
バナナは皮を剥き輪切りにします。全ての材料を入れてミキサーやブレンダ—で撹拌します。
- 2
グラスに注ぎ、お好みできな粉をトッピングすれば完成です。
コツ・ポイント
冷たくして飲みたい場合は、氷を2~3個加えて下さい。
冷凍バナナでも良いと思います。
きな粉や黒糖はお好みで調整して下さい。
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