なすのカレー炒め

みけスケ
みけスケ @cook_40243793

なすのなめらかな舌触りとピリッと辛いカレーが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
なすが家にあったので。

なすのカレー炒め

なすのなめらかな舌触りとピリッと辛いカレーが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
なすが家にあったので。

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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. 合い挽きミンチ 200g
  3. 醤油 大さじ2
  4. カレー粉 大さじ2
  5. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    なすはへたを取り、横半分に切って4等分にする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ熱したらミンチ肉を加える。

  3. 3

    火が通ったら、なすを加え中火~弱火にしてじっくりなすに火を通す。

  4. 4

    なすがしんなりしてきたら、弱火にしてカレー粉・醤油を加える。

  5. 5

    火を中火にして軽く炒めれば完成。

コツ・ポイント

なすはじっくり炒めて中まで火を通してください。

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