Moco'sキッチンサーモングリル

Nyapin
Nyapin @cook_40251798

マスタードソースとレモンがが決めてのお米いらずのヘルシーなお魚夕食。
このレシピの生い立ち
Moco'sキッチンのレシピを自分の好きなようにアレンジして挑戦。魚料理のマンネリ化には新鮮な一品です。またジャガイモを食べるのでお米は不要。スープなどと一緒に食べれば夕食にはピッタリです。

Moco'sキッチンサーモングリル

マスタードソースとレモンがが決めてのお米いらずのヘルシーなお魚夕食。
このレシピの生い立ち
Moco'sキッチンのレシピを自分の好きなようにアレンジして挑戦。魚料理のマンネリ化には新鮮な一品です。またジャガイモを食べるのでお米は不要。スープなどと一緒に食べれば夕食にはピッタリです。

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材料

2人分
  1. サーモン切り身 3切れ
  2. ジャガイモ 3個
  3. レモン 半分
  4. オリーブオイル 適量
  5. *粒マスタード 大さじ5杯
  6. *白ワイン 半カップ
  7. バター 10g
  8. 塩コショウ 適量
  9. ディルウィード 好きなだけ

作り方

  1. 1

    サーモンに塩コショウをし、フライパンにオリーブオイルを入れ両面を軽く焼く。

  2. 2

    ジャガイモ、レモンをスライサーでスライスして耐熱容器に敷き詰める。

  3. 3

    ソース作り。*をボウルに入れ混ぜる。
    敷き詰めたジャガイモの上にサーモンを乗せ、ソースをかけて、バターも一緒に乗せる。

  4. 4

    ディルウィードを乗せ、オーブン230度20分くらいで焼く。食べる前に更にディルウィードを飾り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモはスライサーで薄く切ると調理時間も短くて済みます。食感も大好きです。ソースは満遍なくかけて。

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cook pad さんには大変お世話になっています。料理挑戦するのが大好きな妊婦です。いろいろなスパイスを使用した多国籍な味も日本食も大好き。せっかく作った美味しいレシピを忘れないために投稿はじめました。
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