おからパウダー♡やわらか♡シフォンケーキ

糖質抑えたシフォンケーキ。ぼそぼそしがちなおからパウダーでも、この配合なら大丈夫!ふわふわ 美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットをしています。
ケーキや粉物が好きな私には無理か、と思いましたが、おからパウダー超微粉に出会い、乗り切れています。
試行錯誤、これなら自信アリ!の配合にたどり着きました(•᎑•)
おからパウダー♡やわらか♡シフォンケーキ
糖質抑えたシフォンケーキ。ぼそぼそしがちなおからパウダーでも、この配合なら大丈夫!ふわふわ 美味しく出来上がります
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットをしています。
ケーキや粉物が好きな私には無理か、と思いましたが、おからパウダー超微粉に出会い、乗り切れています。
試行錯誤、これなら自信アリ!の配合にたどり着きました(•᎑•)
作り方
- 1
はじめに、下のコツ·ポイントをみてください♡
- 2
オーブン余熱180℃ 開始。
おからパウダーとグルテン粉を合わせて1度ふるっておく
- 3
2つのボールに、卵白と卵黄に分けて入れる。
卵白のボールに 塩ひとつまみ入れ、白くなるまで泡立てる
- 4
③に パルスイートの半量を少しづつ入れながら、しっかりとしたメレンゲに仕上げる。ボールの底の方からしっかり最後は低速で
- 5
メレンゲは泡立て過ぎるとぼそぼそし、卵黄生地とあわせにくくなるので注意!
- 6
出来上がったメレンゲは一旦冷蔵庫に。凍らない程度の氷温室がBESTです!
- 7
卵黄に残りのパルスイート半量を入れ、白っぽく(マヨネーズみたいな色)なり、軽くあと筋残るぐらい泡立てる。
ここ重要! - 8
しっかり合わせた⑦に、油を少しづつ入れていく。
次に豆乳も少しづつ入れていく。
バニラオイルも入れる。 - 9
②で1度ふるっておいた粉を もう1度ふるいながら 加える。
ハンドミキサー低速で、しっかり混ぜ合わせる - 10
冷しておいたメレンゲの4分の1を加え、ハンドミキサー低速で卵黄生地に合わせる。ここではメレンゲの泡のことを気にせずに。
- 11
残りのメレンゲ半量を加え、ボール底から切り返すようにサクサクっと合わせていく。最後のメレンゲも手早く泡を消さないように。
- 12
型にながしいれ、温度を170℃に下げ36分焼く。
- 13
焼きあがったら、逆さにして冷まします。
冷めたら、型から外しポリ袋に入れ冷蔵庫へ。 - 14
すぐに食べても美味しいですが、1晩寝かすと生地、味が安定し、美味しいです
コツ・ポイント
①オーブン余熱180℃は、生地作りと共に始めて下さい。
生地が出来上がってから余熱始めるのでは遅いです。待ってる間に メレンゲの泡がしぼんでいき、ふわしゅわになりません
②すべての材料の計量を 先にしておきましょう!
手早く作業をする為に。
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