健康食に!小松菜ともずく長ネギの中華煮!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

小松菜ともずく、長ネギの簡単な中華煮です(*^^*)♪
食物繊維がたっぷり摂れます!!
このレシピの生い立ち
もずくを使いたかったので!!
小松菜や、余っていた長ネギも入れた、中華煮にしました(^o^)*°

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. もずく(酢漬けの味付き) 200g
  3. 長ネギ 2本
  4. 椎茸 4個
  5. 3カップ
  6. シャンタン 10g
  7. にんにくチューブ 少々
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜は、5cm幅のざく切りにし、洗って水をきる。

  2. 2

    長ネギは、1cm幅の斜め切りにする。

  3. 3

    椎茸は、薄くスライスする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、野菜と、もずくを汁ごと入れて、再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

煮るだけ、簡単です!

もずくは、味付きの物を使っています!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ