野菜たっぷりトマトドライカレー

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APIri @cook_40051663

たくさんの野菜が食べられます
このレシピの生い立ち
野菜がたくさんあったため

野菜たっぷりトマトドライカレー

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野菜がたくさんあったため

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材料

3人分
  1. なす 小5個
  2. ピーマン 小6個
  3. かぼちゃ 100g
  4. 枝豆 100g
  5. 玉ねぎ 小1個
  6. マッシュルーム 40g
  7. カットトマト缶 1缶
  8. ローリエ 1枚
  9. 塩麹 小さじ1
  10. カレー粉 大さじ1
  11. 醤油 小さじ1
  12. オリーブオイル 小さじ1
  13. にんにく 少々
  14. しょうが ひとかけ

作り方

  1. 1

    枝豆以外の野菜を細かく切ります

  2. 2

    枝豆は塩茹でしておきます

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、しょうが、にんにくをいれ野菜を炒めます

  4. 4

    ローリエ、カットトマト缶、塩麹をいれ水気がなくなるまで煮込みます

  5. 5

    カレー粉、醤油で味を整えます

コツ・ポイント

野菜はお好みのものや余りものなど、なんでも入れられます

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