作り方
- 1
ピーマンと人参を千切りします!
- 2
フライパンにごま油をひいてピーマンと人参を炒めます(^O^)/
- 3
調味料を入れて汁気がなくなるまで炒め火を止め、かつおぶしとすりごまを混ぜ合わせて出来上がりo(^▽^)o
コツ・ポイント
始めに炒めすぎるとベチャッとしちゃうのでサッと炒めサッと調味!
おかか炒めは大根葉でも小松菜でもキャベツでも………なんでもおいしいですね(^_^)
似たレシピ

*ピーマンのおかか炒め*
ピーマン1袋ペロッと食べちゃいます。甘辛味が人気♪


ピーマンとニンジンのおかかマヨ炒め☆☆
一瞬でできちゃう、主人もお気に入りのメニューです☆ピーマンもニンジンも、たっぷり食べれちゃいますよ~♪


ピーマンと舞茸のおかか炒め
ピーマンが沢山食べれます。 簡単にもう一品という時にどうぞ。


ピーマンと人参の簡単炒め
ピーマン大量消費に!ピーマンにんじんが苦手な子供もパクパク食べます


ピーマンのおかか炒め
食卓の彩りに♪ピーマンの副菜


ピーマンとにんじんのおかか炒め
ピーマンとにんじんのおかか炒めです(^^)


ピーマンのおかか炒め
・ピーマンが苦手な子供たちもこれなら食べられました!・副菜に、お弁当に、常備菜に最適


ピーマンの醤油炒め
ピーマンの苦味が殆どないので、ピーマンが嫌いでも美味しく食べれます!✨


ピーマンのおかか炒め
ピーマンをささっと炒めるだけ、凄く簡単に出来ます、あと一品というときに是非お試し下さい


人参とピーマンのおかか炒め
材料4つで簡単です。#にんじん #ピーマン


ピーマンの味噌炒め
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簡単すぎるピーマンの炒め物
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※人参とピーマンの炒め物
人参とピーマンの副菜


ピーマンのおかか炒め
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レンチンピーマンのおかか炒め
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ピーマンのおかか炒め
ピーマンを買い過ぎたときに。見た目地味だけどしっかり味でごはんがとまらな〜い♪


人参ピーマンおかかと卵いため
細切りにすると、子供たちはお野菜もたくさん食べてくれるのでよく作るレシピです♪ピーマンは横切りにするのがコツ!


ピーマンのおかか炒め☆
甘めの味付けなので、ピーマンの苦味も少し抑えられます(*^^*)


ピーマンおかか炒め
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ピーマンおかか炒め
ピーマンでもう一品


ピーマンとにんじんのゴマ味噌炒め
ゴマのコクと味噌のコクでたっぷりお野菜が食べれます。


簡単!!ピーマンおかか炒め☆おつまみにも
ピーマンの大量消費!!お酒のおつまみやお弁当にどうぞ♪ピーマン好きなら全部1人で食べちゃうよw


ピーマンおかか炒め
シンプルです。ピーマン嫌いな方にあえてすすめてみては?


ピーマンのおかか炒め
ピーマンが甘くて美味しいですよ♪ジャコを入れてもグッド!お弁当の緑色に!


ピーマンのおかか炒め
ピーマン苦手だけど美味しく食べられます(*´꒳`*)ビタミンCと食物繊維たっぷり♡80Kcal,塩分2g


ピーマンのおかか炒め☆
ピーマンの味を引き出した、苦味がご飯によく合う一品。お弁当や箸休めによく作ります。


人参とピーマンのおかか炒め
おかかのうま味でご飯がすすむおかずです^^


お弁当に♪ピーマンと人参の胡麻炒め
胡麻の風味が美味し~ッ♪ピーマン嫌いさん 人参嫌いさんでもモリモリ食べれちゃいます!!


こんにゃくのおかかゴマ炒め
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人参とピーマンとちくわの甘辛炒め
ピーマンと人参が苦手な家族でも食べやすくなります。

その他のおすすめレシピ
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