旬ψナスとピーマンの味噌炒めψ

みゆ♩♬
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簡単でパッと出来ます✨ナスと味噌ダレの相性バッチリで家族大満足!
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材料

2人分
  1. ナス 大1本
  2. ピーマン 2個
  3. サラダ油 大さじ1
  4. ニンニクすりおろし 小さじ1/2
  5. しょうがすりおろし 適量
  6. 塩コショウ 少々
  7. 味噌 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. ほんだし 少々
  11. 醤油 小さじ1
  12. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ナスは半分に切り、斜めに2~3cmくらいにカット。ピーマンは、半分に切り種を取って3等分にします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、ナスを入れる。ニンニクとしょうがのすりおろしを入れて、中火で炒める。

  3. 3

    ナスの両面に焼き色が付いたらピーマンを投入。塩コショウ少々。

  4. 4

    炒めている間に味噌、酒、砂糖、ほんだし、醤油を全て入れて混ぜておく。

  5. 5

    ピーマンに火が通ったら、調味料、すりごまを入れて更に炒める。

  6. 6

    調味料が均等に行き渡ったら完成!

  7. 7

    2019.8.14話題のレシピになりました✨
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

しょうが、すりごまを多く入れるのがおすすめ!
ナスが焦げないように、火加減調整してください!

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