圧力鍋で、牛肉と里芋の甘辛煮

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

里芋を使った、肉じゃが風の煮物です。圧力鍋を使い、加熱時間を短縮しています。
このレシピの生い立ち
里芋の煮物を、普通ではない方法で作ろうとした結果です。

圧力鍋で、牛肉と里芋の甘辛煮

里芋を使った、肉じゃが風の煮物です。圧力鍋を使い、加熱時間を短縮しています。
このレシピの生い立ち
里芋の煮物を、普通ではない方法で作ろうとした結果です。

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材料

4人分
  1. 牛肉(切り落とし) 200グラム
  2. 里芋 400グラム
  3. ニンジン 100グラム
  4. 生姜 15グラム
  5. 300ml
  6. 日本酒 50ml
  7. エバラすき焼きのたれ 100ml

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。里芋は皮を剥き、厚さ1cmくらいの輪切り。

  2. 2

    ニンジンは皮を剥き、乱切り。生姜は皮を剥き、薄切り。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンを熱して、牛肉を炒める。牛肉の色が変わったら、野菜を加え、全体に油が回ったら、圧力鍋に移す。

  4. 4

    煮汁の材料を加え、アクも油もとるシートを載せ、蓋をして加熱、蒸気が上がって加圧3分、自然放冷。食べる前に温めます。

コツ・ポイント

圧力鍋を使うことで、加熱時間は短縮できますが、圧が下がるまでの待ち時間はそれなり。早めに用意して、食べる前に温め直すと、味もよく染みます。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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