∮ヘルシー豆腐チャンプルー∮
∮chizu∮ @cook_40068295
ゴウヤの苦手な人やダイエット中の人にオススメです♡(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
キャベツがの処理に困って朝から炒め物を作ろうと思った時思い付きました!!(*^^*)
∮ヘルシー豆腐チャンプルー∮
ゴウヤの苦手な人やダイエット中の人にオススメです♡(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
キャベツがの処理に困って朝から炒め物を作ろうと思った時思い付きました!!(*^^*)
作り方
- 1
先ずキャベツを食べやすい大きさにちぎるか包丁で切って玉ねぎをスライスして豆腐は半分に切っておく!!
- 2
フライパンに油を大さじ１/2くらいひいてキャベツと玉ねぎを炒める玉ねぎがきつね色に炒まったら豆腐を半丁手で潰し入れる!!
- 3
☆の調味料を入れて最後に玉子をとき入れて塩胡椒して出来上がり♡
コツ・ポイント
醤油を入れすぎない事!!
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kouryu07 -
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