作り方
- 1
キャベツとにんじんは食べやすい大きさに切り、茹でてざるに上げておく。
- 2
ほうれん草は茹でてから水にとり、水気を絞って食べやすい大きさに切っておく。
- 3
かまぼこは食べやすい大きさに切っておく。
- 4
野菜、かまぼこ、納豆、かつお節をボウルに入れ、付属のタレで和える。味をみて、めんつゆなどでお好みの味に調整してください。
コツ・ポイント
野菜の水はしっかり切ってください。
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