ささみ豆腐ナゲット
クックP9B8HD☆ @cook_40262699
豆腐とささみに歯ごたえで野菜をいれて
普通のナゲットよりヘルシー？かな
このレシピの生い立ち
ナゲットがすきやけどダイエット中やけん
ささみと豆腐はヘルシーやし
歯ごたえある野菜混ぜたら満足感アップかなってひじきは健康にいいかな的な
ささみ豆腐ナゲット
豆腐とささみに歯ごたえで野菜をいれて
普通のナゲットよりヘルシー？かな
このレシピの生い立ち
ナゲットがすきやけどダイエット中やけん
ささみと豆腐はヘルシーやし
歯ごたえある野菜混ぜたら満足感アップかなってひじきは健康にいいかな的な
作り方
- 1
ささみをみじん切りにしてボウルに入れます
- 2
豆腐を水切りしてボウルに入れます
- 3
お好みの野菜をみじん切りしてボウルに入れます
- 4
材料全部いれて混ぜます
-
- 5
フライパンにサラダ油などをひいてスプーンで落とし入れます
- 6
蓋をして両面焼き目がついたら完成です
-
コツ・ポイント
歯ごたえある野菜を入れる
余り物野菜で大丈夫!!
ポン酢をかけてたべると美味
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