ジューシーなのに♡ヘルシーなメンチカツ♡
とまとママ☆ @cook_40037773
ゼラチンで肉がジューシー。油を使っていないので、サッパリ感があるサクサクの衣がとっても美味しい♡健康レシピです。
このレシピの生い立ち
フィリップス ノンフライヤープラスを使うので
席を外したり、他のおかずも作れちゃう♪
（揚げ物は付きっ切りになるので、他の事が出来ません。）
脂肪分カットで、節約・エコレシピです。
ジューシーなのに♡ヘルシーなメンチカツ♡
ゼラチンで肉がジューシー。油を使っていないので、サッパリ感があるサクサクの衣がとっても美味しい♡健康レシピです。
このレシピの生い立ち
フィリップス ノンフライヤープラスを使うので
席を外したり、他のおかずも作れちゃう♪
（揚げ物は付きっ切りになるので、他の事が出来ません。）
脂肪分カットで、節約・エコレシピです。
作り方
- 1
◎印を混ぜ合わせ４等分にする
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- 2
ちゃこしで小麦粉を全体に振りかける
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- 3
溶き卵パン粉をつける
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- 4
予熱した バスケットに３を２個、切った新じゃが芋２個分を並べ、160度で15分加熱する
-
- 5
出来上がったら、トングで器に盛り付ける
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- 6
お好みで、とんかつソース又は中濃ソースをかけていただきます
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コツ・ポイント
備え付けのお野菜等はお好きなものを添えてください。
私は、ブラックペパーと少々の塩を振って食べるのが好きです。
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黄金比率☆柔らかジューシーメンチカツ☆ 黄金比率☆柔らかジューシーメンチカツ☆
肉＜＜野菜！！のメンチカツ。だけど肉が多いメンチカツよりだんぜんジューシーでおいしい！春は是非春キャベツで☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19774774
