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トンテキ

memooo
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材料

4人
  1. 豚こま切れ肉 400㌘
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. ○塩 小さじ1/4
  4. たまねぎ 1個
  5. キャベツ 1/4個
  6. サラダ油 大さじ1/2
  7. ●醤油 大さじ2
  8. ●ウスターソース 大さじ3
  9. ●オイスターソース 大さじ1
  10. ●みりん 大さじ3
  11. ●酒 大さじ2
  12. ●砂糖 大さじ1と1/2
  13. おろしニンニク 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンに○を入れてもみこみ広げて押し固め、火をつけ油を鍋肌に回し入れ中火で片面3分ずつ焼き色がつくまで触らずに焼く

  2. 2

    たまねぎはくし切り。
    キャベツはひと口サイズにちぎりお皿に広げる

  3. 3

    肉が焼けたらお皿に取り出し、そのままのフライパンにたまねぎを入れ蓋をして蒸し焼きにする

  4. 4

    たまねぎが焼けたら●を入れ中火で煮たたせ、タレが半分くらいになったら肉を戻してからめる

  5. 5

    キャベツの上に肉とタレをかけて完成

コツ・ポイント

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