あらめの炒め煮

クック5R7XHQ☆ @cook_40264079
鷺浦の乾燥あらめで、地元での一般的な食べ方!炒め煮の紹介です。
夏ばて気味で食欲の無い時でも、さっぱり食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
鷺浦の乾燥あらめで、地元での一般的な食べ方!炒め煮の紹介です。
夏ばて気味で食欲の無い時でも、さっぱり食べやすいですよ。
あらめの炒め煮
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夏ばて気味で食欲の無い時でも、さっぱり食べやすいですよ。
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鷺浦の乾燥あらめで、地元での一般的な食べ方!炒め煮の紹介です。
夏ばて気味で食欲の無い時でも、さっぱり食べやすいですよ。
作り方
- 1
乾燥あらめを水で戻し、ザルなどで水を切っておきます。(5分程度で柔らかく戻ります)
- 2
油をしいたフライパンで、あらめをさっと炒めます。
料理酒、みりん、醤油、砂糖を加えて、中火で10分程度煮込みます。 - 3
あらめが柔らかくなり、味がしみたら、火を止め、ざるなどで水分を取って、器に盛り付けます。
- 4
最後に煎りゴマをふって、出来上がりです。
コツ・ポイント
水で戻す時、好みの固さになるように、時間調整して下さい。
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