もやしの野菜炒め☆美味しいひと手間

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497

もやしの野菜炒め、お皿に盛り付けると水分がたっぷり出てしまいませんか?片栗粉のひと手間で見た目と味がアップです。
このレシピの生い立ち
もやしから水分が出て味も薄くなるのが悩みでした。きれいにおいしくと思って試してみたら、家族にも好評!ぜひ試してみてくださいね。

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材料

3人分
  1. もやし 1袋
  2. 片栗粉 大さじ1弱
  3. 以下は写真の分量です。具材・調味料はお好みで(^^)
  4. 豚肉 または牛肉 100g
  5. ニラ 1束
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. 焼肉のタレ 大さじ1
  8. にんにく(チューブ入でOK) 少々
  9. 炒め油 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしをザルに入れてざっと水洗いし、よく水を切ったら片栗粉をかける。

  2. 2

    全体にからむように混ぜる。

  3. 3

    ほかの具材を切り、フライパンに油とにんにくを熱し、肉を炒める。野菜を加えて炒め、味付けをする。

  4. 4

    こんなにもやしたっぷりでも、ほとんど水分が出ませんよ!

  5. 5

    ニュースにも取り上げていただきました。感謝!

コツ・ポイント

出来上がりに出てしまう水分が激減。ツヤも出てきれいに仕上がります。もやしの他に具材をあまり加えない時は、片栗粉の量は小さじ2程度で大丈夫です。片栗粉が多すぎるとあんかけの様になってしまいますが、それもありです♪

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レシピ作者

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497
に公開
子どもたちに、自然の匂いや味で季節の移り変わりを感じて欲しいと思い、食事は旬の食材を使った手作りを心掛けています。自己流ですが、日々楽しくお料理しています(^^)
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