いわしの梅煮✩圧力鍋

saya38s
saya38s @cook_40262701

骨まで食べられるイワシの梅煮
このレシピの生い立ち
サバの水煮みたいに、骨まで食べられるものを作りたくて圧力鍋を使いました♪

いわしの梅煮✩圧力鍋

骨まで食べられるイワシの梅煮
このレシピの生い立ち
サバの水煮みたいに、骨まで食べられるものを作りたくて圧力鍋を使いました♪

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材料

2人分
  1. イワシ 4匹
  2. 生姜 ひとかけ
  3. 梅干し 1個
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 200ml

作り方

  1. 1

    イワシの頭と内臓をとってあるイワシ♡水洗いする。

  2. 2

    生姜を薄く切り、梅干しはほぐしておく。

  3. 3

    圧力鍋に、水、イワシ、生姜、梅干し、醤油、みりん、酢を入れ、圧力鍋で20分ほど火にかける♪

コツ・ポイント

梅干しは自家製のものを使ってるので塩分濃度15%くらいあります。なので、醤油は大さじ1で作りましたが、塩分濃度低い梅干しなら醤油を増やしてもいいかもです✩

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saya38s
saya38s @cook_40262701
に公開
管理栄養士✩旦那さんが添加物アレルギーで加工品が一切食べられません。そのため、全て生鮮食品から料理を作っています♪私はめんどくさがり屋なので、出来るだけ楽チンに作る方法はないかと日々試行錯誤しております♡健康を意識してる方の参考になったらいいな♪使える調味料が限られているので手作り塩麹と醤油麹をフル活用してます(*ˊ ˋ*)https://tematashi.com/
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