美容、健康に♬ 赤紫蘇ジュース

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

シミ、シワ、美白、美肌、便秘の改善。血糖値の上昇を抑える効果があるそうですよ♬
このレシピの生い立ち
美白効果や血糖値の上昇を抑えたり痛風にも良いそうなので作りました。

美容、健康に♬ 赤紫蘇ジュース

シミ、シワ、美白、美肌、便秘の改善。血糖値の上昇を抑える効果があるそうですよ♬
このレシピの生い立ち
美白効果や血糖値の上昇を抑えたり痛風にも良いそうなので作りました。

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材料

2リットル
  1. 赤紫蘇 1袋 300g
  2. 甜菜糖 300g
  3. レモン 大4
  4. 2リットル

作り方

  1. 1

    シソは丁寧に綺麗に洗います。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし シソを入れ7〜8分グツグツ煮ます。

  3. 3

    ザルで濾します。

  4. 4

    甜菜糖を入れ 再度火を入れ溶かします。

  5. 5

    溶けたら火を止めレモン液を入れたら完成です。

コツ・ポイント

お好みの味加減に割ってお召し上がりください。
炭酸水で飲んでも美味しいです。

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ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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