簡単炒め肉じゃが

のばらみかん
のばらみかん @cook_40078450

細長く切って炒めて作ります。
お弁当にも(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
冷凍フライドポテトで作ったのが始まり。

簡単炒め肉じゃが

細長く切って炒めて作ります。
お弁当にも(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
冷凍フライドポテトで作ったのが始まり。

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材料

  1. じゃがいも(メークイン) 3個
  2. 人参(中) 1本
  3. 玉ねぎ(小) 1個
  4. 豚バラ肉 100g
  5. 油揚げ(厚め) 1枚
  6. きび砂糖 大さじ2
  7. 醤油 大さじ3
  8. だし汁 150cc
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    このように細長く切ったジャガイモを鍋に入れごま油を回し掛けよく和えてから火を点ける

  2. 2

    人参はじゃがいもよりも細めに、玉ねぎは薄く切り、砂糖を入れ、じゃがいもの表面が透き通るまで炒める。

  3. 3

    豚バラ肉と油揚げを入れ少し炒めたら、醤油とだし汁を入れて、全体に味が絡まるように混ぜながら炒める。

  4. 4

    太い物を鍋底に移動しながら炒め、汁気が無くなってきたらできあがり。

コツ・ポイント

時短を極めるためにあまり細く切ると出来上がるまでにぐずぐずになってしまいます。
じゃがいもの中まで味がしみるわけではないので、
豚バラ肉と厚めの油揚げに濃いめに味が付くようにします。
翌朝は全体的に味が行き渡るので、お弁当に最適です。

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のばらみかん
のばらみかん @cook_40078450
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一応、食育指導士という肩書ありです。活躍する舞台はmyキッチン。我が子の健康と健脳を考え、なるべく手造りを心がけています。お味噌、塩麹も自家製です。
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