簡単★ツナとさつまいもの炊き込みご飯
♡ゆいゆいmama♡ @cook_40252916
家にある材料で簡単に作りました(*^^*)
このレシピの生い立ち
食べるの拒否の子ども用に、これ一杯食べてくれれば炭水化物、野菜とたんぱく質を摂取出来ると思って作りました☆！
大人もパクパク美味しく食べれます♪♪
アプリでひらく作り方
- 1
人参とさつまいもを食べやすい大きさに切る。
- 2
お米をといで水気を切って炊飯器に入れる。
- 3
炊飯器に☆を入れ、水を2合の目盛りより少し上めに入れる。
(うちの炊飯器は2.5合目盛りで、ちょうど良かったです。) - 4
炊飯器に、先程切った人参•さつまいも•コーン•水気を切ったツナ缶を入れて、軽く混ぜる。
- 5
あとは、炊飯するだけ。
コツ・ポイント
ツナ缶に塩分入りなら、醤油を少し減らしてあげてもいいと思います(*^^*)
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