手軽に常備菜☆切干し大根の煮物☆

れなめー
れなめー @cook_40084414

戻し汁使用で風味UP!鉄分、カルシウム補給にも!
このレシピの生い立ち
切干し大根を沢山貰ったので

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戻し汁使用で風味UP!鉄分、カルシウム補給にも!
このレシピの生い立ち
切干し大根を沢山貰ったので

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材料

直径23cm位の深型のお皿1杯分
  1. 切干し大根 軽く一掴み
  2. 人参 1本
  3. 油揚げ 2〜3枚
  4. 胡麻油(炒め用) 適量
  5. ☆水 250ml
  6. ☆醤油 大1.5
  7. ☆酒 大1
  8. 切干し大根戻し汁 250ml
  9. ☆和風出汁の素 小1.5
  10. 胡麻 大2〜3

作り方

  1. 1

    切干し大根は水に10分位つけておく。人参は細切り、油揚げは熱湯をかけて油抜きして細切りにする。

  2. 2

    フライパンで胡麻油を熱し、人参、切干し大根、油揚げの順に入れ炒める。

  3. 3

    ☆を全て入れて汁が殆ど無くなるまで煮詰め、胡麻を入れて全体的に混ぜたら完成。

コツ・ポイント

戻し汁を使うことで砂糖を使わなくても自然な甘みが出るのでお好みで水の代わりに全て戻し汁を使っても。
切り干し大根を戻すのに長時間漬けてしまうと栄養が出て行ってしまうので気を付けて下さい。

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れなめー
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圧力鍋やオーブンレンジ等を駆使して楽にご飯をつくるのが好きな主婦です(🎀•͈ᴗ•͈)ꕤコメント下さる方お返事全然返せずすみません🙇‍♀️🙏いつも嬉しく拝見させて頂いてます(*´ ˘ `*)♡励みになります(*'∀'人)♥*+ありがとうございます(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼️
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