手抜きの貝ちらし寿司

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

乾燥しじみを米とともに炊いて、すしのこを加えるだけ。簡単で手抜きのちらし寿司。
このレシピの生い立ち
忙しい時はちらし寿司が便利です。すしのこや錦糸卵で、尚簡単に作ります。

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材料

2人から3人分
  1. 二合
  2. 乾燥しじみ 25g
  3. 乾燥小えび 大さじ1
  4. 360cc
  5. にんじん 5センチ
  6. 白だし 小さじ2
  7. 大さじ2
  8. しいたけ小さいの 6個
  9. めんつゆ四倍濃縮 小さじ2
  10. 大さじ2
  11. 絹さや 10個
  12. 塩こうじ 小さじ1
  13. 大さじ1
  14. すしのこ 大さじ2
  15. 錦糸卵 20gg
  16. お湯 大さじ1

作り方

  1. 1

    米を研いでざるにあげます

  2. 2

    今回は乾燥しじみを使います。

  3. 3

    米、乾燥しじみ、乾燥小えびを加え、水を二合のところまでいれて、炊きます

  4. 4

    水と白だしを合わせた中に千切りのにんじんを入れて、600wの電子レンジで1分チン

  5. 5

    めんつゆと水と合わせた中に、千切りのしいたけを加え、600wの電子レンジで1分チン

  6. 6

    塩こうじと水と合わせた中に、千切りの絹さやを入れて、600wの電子レンジで1分チン。

  7. 7

    炊き上がったご飯を混ぜ、寿司桶に入れます

  8. 8

    すしのこをご飯に混ぜます。

  9. 9

    具は、水をしっかり切って、すし飯に混ぜます

  10. 10

    にんじんとしいたけをすし飯に混ぜます

  11. 11

    市販の錦糸卵は便利です。錦糸卵にお湯をかけて、水分を絞って使います。

  12. 12

    絹さやと錦糸卵を乗せて、出来上がり。貝の香りが高い炊き込みちらし寿司です。

コツ・ポイント

今回は乾燥しじみを使いましたが、あさりの水煮の缶詰めを使ってもおいしいです。そのときは
缶詰めの中の水も加えます。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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