スパニッシュオムレツ

ぱわふるがーるず
ぱわふるがーるず @cook_40265296

チンして混ぜて焼くだけ!
後1品欲しい時や野菜が足りてないかも
ってな時に重宝いたします*\(^〇^)/*
このレシピの生い立ち

母の味から私の味にへーんしん。
シチューやトマト煮などのお供に
何かとよく出る我が家の貧乏飯!笑

スパニッシュオムレツ

チンして混ぜて焼くだけ!
後1品欲しい時や野菜が足りてないかも
ってな時に重宝いたします*\(^〇^)/*
このレシピの生い立ち

母の味から私の味にへーんしん。
シチューやトマト煮などのお供に
何かとよく出る我が家の貧乏飯!笑

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材料

卵焼機size1枚
  1. 3個
  2. ほうれん草 1~2束
  3. ウィンナー 3本程
  4. ジャガイモ 1つ
  5. 人参 3分の1本
  6. コンソメ 1袋
  7. ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    人参*ジャガイモは銀杏切りにして
    柔らかくなるまでレンジでチン。

  2. 2

    ほうれん草も軽くチンして
    3㎝くらいにカット。

  3. 3

    ウィンナーは輪切りにし、
    卵を割りほぐす。

  4. 4

    といた卵の中に1*2*3の材料と
    コンソメをいれて、よく混ぜる。

  5. 5

    熱した卵焼き器に4を入れ
    中火にしたまま軽く混ぜ混ぜ。
    少し固まってきたら少し火を弱めて
    アルミで蓋をして放置。

  6. 6

    時折蓋をとり、卵が固まってきたら
    フライ返し等で回りから剥がし、
    皿に乗せる。(焼いてない方を上にして)

  7. 7

    皿の上に卵焼き器を乗せて、
    焼いてない方を焼いたら出来上がり。
    お好みの形にカットしてね(*´∀`*)

コツ・ポイント

中の具材は最初に加熱する事。
熱した卵焼き器に卵液を入れた時
具材をなるべく全体に広げる事。
具材は基本的に何でもOK!
コンソメの代わりにカレー粉や
アスパラやチーズなんかを入れても
なかなか美味しいです(^○^)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ぱわふるがーるず
に公開
3歳1歳ぱわふるがーるずのお母ちゃん兼痛風持ち旦那の奥さんやってます*\(^〇^)/*料理やお菓子作りは好きだけど献立考えるの大嫌い!ってんでCOOKPAD見まくってます(´Д`)ちまちまと食事療法とキャラ飯勉強中でございます…(´_`)!、
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