手ごねで＊生地から作る簡単ピザ
春日部市保健センター @kasukabe_HC
材料をビニール袋に入れてこねるだけ！初めての方も生地から上手に作れます♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
自宅で手軽に作れるピザです。ビニール袋に入れてこねるので、調理台やテーブルを汚す心配もなく、後片付けも簡単です。ご家族みなさんで楽しみながら作ってください！
アプリでひらく作り方
- 1
厚めのビニール袋にピザ生地の材料を全部入れ、20分よくこねる。
- 2
30分生地を休ませる。生地を休ませている間にトッピングの準備をする。
- 3
オーブンを210℃に予熱する。
- 4
クッキングシートの上に形を整えながら生地をのばし、トッピングをのせる。
- 5
予熱したオーブンで15分焼く。
コツ・ポイント
【生地１枚当たりの栄養価】トッピングは含みません
エネルギー 347kcal
たんぱく質 8.9ｇ
脂 質 9.2ｇ
食塩相当量 1.0ｇ
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