作り方
- 1
ほっけは3枚におろし塩を振り、骨を抜く。
照り焼きのタレを合わせる。 - 2
卵は錦糸卵にし、レタスは千切りして水に漬けておく。小ねぎは小口切りにして水にさらしておく。
- 3
ほっけを大きめにそぎ切りし、薄力粉をまぶし、余分な粉を落とす。
- 4
サラダ油をひいたフライパンを熱し、3のほっけを皮目から焼く。
- 5
両面がカリッと焼けたら、一旦火から離し1のタレをかける。
- 6
器にご飯を盛り、水気を切ったレタスと錦糸卵を乗せる。
- 7
フライパンに残ったタレをかけ、ほっけを乗せ、さらにタレをかけ、小ねぎを盛る。
コツ・ポイント
卵は彩りを考えて使用。かき卵の状態でもOKです。
味噌はメーカーによって味が違うので量を調整してください。
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