あおさのりを赤だしに♪

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SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/5/24 話題入り!
ありがとうございます♪

お手軽に磯の香りを満喫♪
このレシピの生い立ち
20年近く前、三重県の賢島に何度か旅行した時、朝食に、いつもあおさのお吸い物が出て、初めて食べる海草に感動しました。
最近になって、それが「あおさのり」だと知り、早速購入♪

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材料

1人分
  1. 赤だし味噌汁 1人分
  2. あおさのり(乾燥) 大さじ1
  3. 青葱 少々

作り方

  1. 1

    お好みの具で、赤だしを作る。
    青葱は小口切りにする。

  2. 2

    お椀にあおさのりを入れ、赤だしを注ぐ。
    青葱を散らして、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/4/10
    「赤だし」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

写真の赤だしの具は、豆腐&うす揚げです。
きのこや芋類なども合いますが、あおさだけでも美味しいですよん。

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レシピ作者

SP♪
SP♪ @cook_40055773
に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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