簡単レタスと味付けのりのソテー

薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

レタスをたっぷり食べられます
このレシピの生い立ち
お弁当にもレタス入れたくて作りました

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材料

  1. レタス 3枚
  2. オイル 小さじ1/2
  3. 小さじ1/3
  4. 味付け海苔 6枚

作り方

  1. 1

    レタスは一口大に切る

  2. 2

    フライパンにオイルをいれて中火にかけ炒める

  3. 3

    しんなりしたら塩で味付けし
    盛り付けて海苔をちぎりながらのせる

コツ・ポイント

サッと火を通すことがオススメです
シャキシャキ感も残って美味しいです

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レシピ作者

薬膳野菜ソムリエ文
に公開
栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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