人参の白和え♪すっきり梅風味

キッチンひろば
キッチンひろば @cook_40050000

春は肝(=目)に効く人参の出番を増やしたいです。春の五味の酸味の梅干しと合わせました。
このレシピの生い立ち
人参1本を主材料に何か、もう一品作りたいと思ったときに思いつきで作りました。翌朝には残りをサンドイッチにいれましたが美味しかったです。

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材料

  1. 人参 100g(中一本)
  2. 絹ごし豆腐 80g
  3. すりゴマ 大さじ2.5
  4. 梅干し 大1個(梅肉15g)
  5. 醤油 小さじ2弱
  6. 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    人参をスライサー(or包丁)で千切りする。
    豆腐は水切りしておく。
    梅肉はたたいておく。

  2. 2

    すり鉢でいりゴマを擦り、そこに豆腐、醤油、酢、梅肉を加えあわせておく。

  3. 3

    切った人参に2をあえたら完成!

コツ・ポイント

作ってすぐでも美味しく食べられますが、時間がたつとなじんできます。

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レシピ作者

キッチンひろば
キッチンひろば @cook_40050000
に公開
主人と長女(20才)と長男(18才)と私の4人家族。食卓で聞く「これ美味しい!」が何よりの幸せ♪……と思いつつ、「この緑なに?」と言われながら家族の苦手な食材を隠し入れ「やったっ、成功!」という日々でした。が、最近はなるべく素材そのままを心がけてます。『国際中医薬膳師』資格持ってます。日常茶飯事を大切にほのぼの&ぼちぼちと・・・やってます。
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