秋刀魚のバジル焼き

釣りキチ旦那の嫁 @cook_40071565
パン粉にバジルをまぜて、三枚におろした生秋刀魚にまぶして焼くだけです。バジルのほのかな香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
秋刀魚をパクパク食べたくて作りました。
秋刀魚のバジル焼き
パン粉にバジルをまぜて、三枚におろした生秋刀魚にまぶして焼くだけです。バジルのほのかな香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
秋刀魚をパクパク食べたくて作りました。
作り方
- 1
三枚におろした秋刀魚を適当な大きさに切り、両面に塩・こしょうをします。
- 2
バジルはみじん切りにし、パン粉と混ぜておきます。
- 3
秋刀魚の水気を拭き取り、2をまぶし(押し付けるようにしっかりと)、フライパンにオリーブオイルを入れカリッと焼きます。
コツ・ポイント
もし用意していたパン粉(バジル入り)があまったら、秋刀魚を焼いている途中にフライパンに入れ一緒に焼きます。(入れ過ぎは注意ですが・・・)
秋刀魚の小骨は全く気になる事なく、パクパク食べられます。
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