豆花(トーファ)

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

豆花(トーファ)

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材料

2人分
  1. 粉ゼラチン 小さじ1
  2. 大さじ2
  3. 調製豆乳 1カップ
  4. 砂糖 大さじ2
  5. ニラエッセンス 適量
  6. 〈しょうがシロップ〉
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. しょうが(すりおろし 小さじ1/2
  10. レモン 小さじ1
  11. レモン(輪切り) 1枚

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンは分量の水にふり入れて混ぜ、5分以上おく。

  2. 2

    鍋に豆乳・砂糖を入れて、沸騰直前まで温め火を止める。バニラエッセンスを加え(1)を溶かし混ぜる。器に入れ、冷やし固める。

  3. 3

    耐熱容器に水・砂糖・しょうがを入れ、電子レンジ(500w)で約40秒加熱する。

  4. 4

    レモン汁を加え〈しょうがシロップ〉を作り、冷やす。

  5. 5

    (2)にいちょう切りにしたレモンをのせ、〈しょうがシロップ〉をかける。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

豆花は香港や中国、台湾で親しまれている豆乳を使ったデザートです。豆乳を使っているので低カロリーなのが特徴です。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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