☆簡単☆野菜たっぷりガーリック炒め!

ユウカモメ
ユウカモメ @cook_40156016

じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーと野菜いっぱいのガーリック炒め!ニンニクの香ばしいにおいが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
ガーリック炒めを作ってみたいと思ったから!

☆簡単☆野菜たっぷりガーリック炒め!

じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーと野菜いっぱいのガーリック炒め!ニンニクの香ばしいにおいが食欲をそそります!
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ガーリック炒めを作ってみたいと思ったから!

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材料

3人分
  1. じゃがいも 4個
  2. ブロッコリー 適量
  3. 玉ねぎ 1/2(半分)
  4. ニンニク 2片
  5. 塩こしょう 少々
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも・ブロッコリー→食べやすい大きさ
    玉ねぎ→薄切り
    ニンニク→みじん切り

  2. 2

    切ったじゃがいもを600Wのレンジで7分温めます!

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、じゃがいもを炒めます!

  4. 4

    じゃがいもに焼き色がついたらブロッコリーと玉ねぎを入れ炒めます!

  5. 5

    火が通ったら塩胡椒で味付けをして馴染んだら完成です!

コツ・ポイント

ミニトマトを入れたら、色合いも鮮やかになりアクセントになります!

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ユウカモメ
ユウカモメ @cook_40156016
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料理をあまり作ってないから、これから色々レシピを覚えたい☆頑張る...
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