夏にぴったり!牛カルビとオクラの甘酢炒め

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夏にぴったりなご飯がすすむおかずです★
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる夏場におすすめレシピです。

夏にぴったり!牛カルビとオクラの甘酢炒め

夏にぴったりなご飯がすすむおかずです★
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材料

2人分
  1. スタミナ苑牛カルビ 300g
  2. トマト 2個
  3. オクラ 6本
  4. 長ネギ(白い部分) 1本
  5. ごま油(炒め用) 大さじ2
  6. 調味料
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉
  11. 片栗粉 小さじ1
  12. 小さじ2

作り方

  1. 1

    スタミナ苑牛カルビを用意します。

  2. 2

    トマトはへたを取り、ひと口大の乱切りにします。オクラはがくを取り食べやすい大きさに、長ネギは粗めのみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ中火で熱し、①と②の長ネギを炒め合わせます。

  4. 4

    ②のトマトとオクラ、合わせておいた■調味料を加えトマトが少ししんなりするまで炒め煮します。

  5. 5

    水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止め器に盛ります。

コツ・ポイント

お肉が焦げないように、火加減に注意して調理してください。
水溶き片栗粉は片栗粉:水=1:2の比率で作ってください。

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