妊活中♡きな粉とキウイの健康スムージー
おぼうず @cook_40266895
このスムージーは、ミネラル、葉酸、ビタミンＣ・E、食物繊維、カルシウムなど栄養分たっぷり！体を温めて妊娠力を高めましょ♡
このレシピの生い立ち
きな粉はミネラルたっぷりで、食物繊維も
豊富！キウイは美肌づくりや風邪予防、便秘の解消に効果的です(＾ω＾)
こんなにすごいきな粉とキウイを一気に、手っ取り早く摂取するために考えました。
妊活中♡きな粉とキウイの健康スムージー
このスムージーは、ミネラル、葉酸、ビタミンＣ・E、食物繊維、カルシウムなど栄養分たっぷり！体を温めて妊娠力を高めましょ♡
このレシピの生い立ち
きな粉はミネラルたっぷりで、食物繊維も
豊富！キウイは美肌づくりや風邪予防、便秘の解消に効果的です(＾ω＾)
こんなにすごいきな粉とキウイを一気に、手っ取り早く摂取するために考えました。
作り方
- 1
ミキサーに全部入れちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ
葉ものから先に。
- 2
後は一気に混ぜるだけ♡
きな粉と蜂蜜は後から入れました！
味見しながら入れてください。 -
コツ・ポイント
ほうれん草、りんご、バナナはカットして
冷凍しています！便利なのでおすすめです~
キウイは皮ごと入れちゃいます！
飲む時に少し気になるかも…
栄養的には皮ごと食べたほうがGood
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