揚げだし豆腐!調味料これだけ!!

まなかずま
まなかずま @cook_40126872

お手軽豆腐とヘルシーきのこが、立派なメインになります!
このレシピの生い立ち
特売の豆腐をメインにしたくて!

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1パック
  2. お好みのきのこ(今回は、舞茸 しめじ えのき しいたけ エリンギ 適量
  3. 乾燥わかめ ひとつまみ
  4. 片栗粉 適量
  5. 100cc
  6. めんつゆ 50cc

作り方

  1. 1

    豆腐は、水切りをして、4当分のに切る。
    きのこ類は、一口大に切る。
    わかめは水に戻しておく。

  2. 2

    水切りした豆腐に片栗粉をつけて、油を1センチひいたフライパンで両面焼く。
    取り出し、お皿にのせておく。

  3. 3

    豆腐を取り出したフライパンの余分な油をふき取り、きのこを炒める。

  4. 4

    火が通ったら、水と、わかめを入れて煮出す。

  5. 5

    調味料を入れて味を整える。
    水で溶いた片栗粉を回し入れる。

  6. 6

    豆腐の上にたっぷりかけて完成!

コツ・ポイント

乾燥わかめは塩分が強いので、よく洗ってから使って下さい。

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3人の子育てママです。栄養たっぷり美味しい料理、食べさせたいなぁ
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