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簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル
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簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル-レシピのメイン写真

簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル

101ranchan
101ranchan @cook_40102345

ささっと出来て子供も大人も食べれる簡単おつまみです。
このレシピの生い立ち
手軽にいつでももやしさえあれば、おつまみ出来ちゃうyone!

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材料

もやし1袋
  • もやし 1袋
  • ハム 35g位
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/4
  • 塩コショウ 1振り位
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作り方

  1. 1

    もやしは洗ってボールに入れ水を入れてパリパリっとさせましょう!10〜20分

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方1写真
  2. 2

    ハムは、もやしと同じ位の長さにカットします。

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方2写真
  3. 3

    鍋にお湯を沸かして沸騰したらもやしを投入してフタをして強火で1分

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方3写真
  4. 4

    時間がきたら、ザルにあげ湯切りして熱が取れるまで放置します。

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方4写真
  5. 5

    熱が取れたら、保存袋に全ての材料を入れ空気パンパンにしてフリフリします。

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方5写真
  6. 6

    フリフリしたら、空気を抜いて冷蔵庫で冷やしましょう!

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方6写真
  7. 7

    冷えたら、器に盛り付けて、いただきま〜〜す!

    • 簡単おつまみ ノンオイルもやしナムル作り方7写真

コツ・ポイント

茹であがったもやしをザルに入れ水でさらすと仕上がりが残念T^Tになります。
ごま油をチョイスもありdayo。

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101ranchan
101ranchan @cook_40102345
2016/04/19 11:11に公開
料理好きのオヤジです
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ハム

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