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そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで
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そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで-レシピのメイン写真

そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

この時期には、小さいするめイカが揚がっていました。新鮮な小イカはシンプルイズベスト!そのまま塩ゆでにして楽しみます。
このレシピの生い立ち
スーパーで販売された特売の子イカ。
あまりに小さすぎて捌けません。なので、そのまま丸ごと塩ゆでしてあげると、柔らかくてそのままでも十分に美味しくたべられます。

この時期には、小さいするめイカが揚がっていました。新鮮な小イカはシンプルイズベスト!そのまま塩ゆでにして楽しみます。
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スーパーで販売された特売の子イカ。
あまりに小さすぎて捌けません。なので、そのまま丸ごと塩ゆでしてあげると、柔らかくてそのままでも十分に美味しくたべられます。

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そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

この時期には、小さいするめイカが揚がっていました。新鮮な小イカはシンプルイズベスト!そのまま塩ゆでにして楽しみます。
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スーパーで販売された特売の子イカ。
あまりに小さすぎて捌けません。なので、そのまま丸ごと塩ゆでしてあげると、柔らかくてそのままでも十分に美味しくたべられます。

この時期には、小さいするめイカが揚がっていました。新鮮な小イカはシンプルイズベスト!そのまま塩ゆでにして楽しみます。
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材料

  • 小イカ 300g
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サッと汚れをとる為に水洗いする。

    • そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸騰したところに、塩をいれる。そこに小イカをいれて2分ほど煮る。

    • そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで作り方2写真
  3. 3

    ざるに茹でた小イカをあげて、水分を切る

    • そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで作り方3写真
  4. 4

    お皿にあげてできあがり。そのまま食べてもいいし、酢味噌やマヨネーズを付けても美味しいです。

    • そのままが一番美味しい!小イカの塩ゆで作り方4写真
  5. 5

    【2020/08/07】
    「小イカ」人気検索でトップ10入り!ありがとうございます!

コツ・ポイント

小イカは柔らかいので、水洗いするときには優しく洗ってあげてください。茹であがった小イカは、そんままでも塩味がついていて美味しいですが、ドレッシングやマヨネーズを付けてサラダ風にしても、酢味噌をつけておつまみでもどちらでも美味しく食べられます

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2019/03/19 23:40に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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