ヘルシ〜ところてんともずくのサラダ

beast06
beast06 @cook_40062266

ダイエット中や夏にぴったりなサラダ
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでヘルシーにお腹も満足できるものが食べたくて

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ところてん(3杯酢) 1パック
  2. 味付もずく酢(3個入りのもの) 1カップ
  3. きゅうり 1/2本
  4. ミニトマト お好みで
  5. レタス 1〜2枚
  6. お好みで1〜2個

作り方

  1. 1

    レタスを洗ってちぎり、きゅうりを洗ってカットしミニトマトを洗ってお皿にもりつける

  2. 2

    ところてんを洗って水分をしっかりきり、ところてんの入ってた容器に移し、付属のタレ、味付もずくを入れて混ぜあわせる

  3. 3

    1のお皿にのせて、お好みで氷を入れて出来上がり
    よーく混ぜてお召し上がり下さい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

beast06
beast06 @cook_40062266
に公開
しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。
もっと読む

似たレシピ